De légumes, beaucoup de légumes (près de 50%), ensuite de riz, de cari et des grains. Mais il faut bien respecter les pourcentages. C’est ce qu’a expliqué récemment le nutritionniste Fridor Funteu (Docteur en nutrition) aux visiteurs de la foire agricole de Bras-Panon. Il se trouvait sous le stand du Département.
Notre journaliste Yves Mont-Rouge qui, en dépit de son âge « raisonnable », veille toujours à sa ligne. Il a donc voulu en savoir plus, pour vous informer d’abord, mais un peu pour lui aussi. Ecoutez les explications de Fridor Funteu. Pour résumer, vous pouvez vous faire plaisir en mangeant de tout mais toujours en très petite quantité, sauf pour les légumes pour lesquels vous pouvez vous lâcher !
https://www.facebook.com/100016989824186/videos/613354780818770
12 commentaires
cafrine
mwin mi mange mon boîte sardine mon rougail tomate mon ventre les plein.wais
Kiki
A condition que le bande légumes y nage pas dan un marmite d’huile… et d’avoir la main légère sur le sel ! Créole y dit que lé amoureux quand na trop d’sel. (Plutôt fait monte tension lo boug pou touffe à li oui !) Lol !
noirolapo
nous les Réunionnais ont sait quoi manger les légumes chouchou citrouille calebasse pipangaille patole margose haricot vert fruit a pin manioc patates douce cambare songe bâton mourougue les brédes manioc patate chou Chine mafane songe cresson ah j’ai oublié la courgettes mais les femmes réunionnaises sont devenue paresseuses au lieu de cuire elle préféré la pizza les créoles les face flood pour nourrir leurs familles c’est plus vite fait
noirolapo
nous les Réunionnais ont sait quoi manger les légumes chouchou citrouille calebasse pipangaille patole margose haricot vert fruit a pin manioc patates douce cambare songe bâton mourougue les brédes manioc patate chou Chine mafane songe cresson ah j’ai oublié la courgettes mais les femmes réunionnaises sont devenue paresseuses au lieu de cuire elle préféré la pizza les créoles les face flood pour nourrir leurs familles c’est plus vite fait
noirolapo
nous les Réunionnais ont sait quoi manger les légumes chouchou citrouille calebasse pipangaille patole margose haricot vert fruit a pin manioc patates douce cambare songe bâton mourougue les brédes manioc patate chou Chine mafane songe cresson ah j’ai oublié la courgettes mais les femmes réunionnaises sont devenue paresseuses au lieu de cuire elle préféré la pizza les créoles les face flood pour nourrir leurs familles c’est plus vite fait
Kiki
Ben té la peau toué lé manchot pou passe derrière fourneau ???
jk75
laissez nous tranquille avec notre boucané
jk75
laissez nous tranquille avec notre boucané
jk75
laissez nous tranquille avec notre boucané
jk75
laissez nous tranquille avec notre boucané
tonton
reunionaise et non pas africain
tonton
reunionaise et non pas africain